O Espaço Ilha Carioca trás workshop de corrida para o Ilha Plaza

 

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No domingo (02), o Ilha Carioca promoverá um workshop de corrida, com a Cadu Perruci Faria Treinamento Esportivo (KPR), ás 16h no Espaço Ilha Carioca, 1º piso do shopping Ilha Plaza.

A KPR é uma assessoria com foco no desenvolvimento do condicionamento físico geral,  promovendo o bem estar de seus atletas e alunos, aprimorando o gesto técnico e a performance, através de uma metodologia dividida em 3 pilares: individualidade biológica; foco no  movimento e exercícios sistêmicos.

O workshop irá abordar um bate-papo sobre a postura natural de corrida. Seguindo a metodologia que visa incorporar a corrida  na vida das pessoas de forma duradoura e saudável. Além de exercícios com o público presente.

O evento é gratuito.

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