Atividades físicas gratuitas ao ar livre na Colônia Z10

Atividades fisicas gratuitas ao ar livre na Colonia Z10

O Projeto Rio ao Ar Livre vem oferecendo aulas de ginástica em diferentes modalidades na Praça da Colônia Z10, na Ribeira. O projeto é uma ação da Subprefeitura da Ilha do Governador e Leopoldina representada pelo subprefeito Nelson Miraldi, em conjunto com moradores e representantes da Colônia.

Circuito Ilha – Middle
Atividades fisicas gratuitas ao ar livre na Colonia Z10 2
Leda Cristina, Neive Daiane e Grazi Dantas

Os frequentadores praticam as atividades acompanhados pela profissional de educação física Grazi Dantas, da técnica de enfermagem Neive Daiane e com apoio de Leda Cristina. Segundo Grazi, o projeto surgiu pela necessidade dos moradores de ter uma melhor qualidade de vida, através da atividade física.

As atividades são totalmente gratuitas e se estendem a todos os insulanos que tiverem interesse e não somente aos moradores locais.

Exercícios de alongamento,  ginástica localizada e treinamento funcional, acontecem às segundas, quartas e sextas pela manhã a partir das 7 horas. Já as terças e quintas o horário é pela noite, a partir das 19 horas.

O Projeto também oferece acompanhamento do Técnico de enfermagem com verificação de pressão arterial antes das atividades físicas.

Interessados em participar do projeto podem realizar a  inscrição  online através da rede social Facebook ou no local das atividades com Leda (Facebook). Podem participar jovens e adultos entre 15 a 75 anos.